gemotiveerd en duurzaam gezond gewicht bereiken en behouden
Home > Reacties > Reactie van Ria

Reactie van Ria

Eindelijk, geleidelijk afvallen en 'gewoon eten' koken

Eindelijk, geleidelijk afvallen en 'gewoon eten' koken

Al jaren kamp ik met gewichtsproblemen: ik kom aan, val iets af, kom meer aan, val weer iets af en kom natuurlijk opnieuw meer aan. Het lukt me niet om af te vallen en een dieet is daarbij ook nog vaak lastig vol te houden. Medicijnen en een slecht werkende schildklier zorgen er mede voor dat ik het opgeef en mijn gewicht in enkele jaren van 80 kg uiteindelijk naar de 100 kg groeit.Dankzij de enthousiaste verhalen én goede resultaten van een kennis heb ik uiteindelijk de stap gewaagd om opnieuw mijn overgewicht aan te pakken en sinds een aantal maanden word ik nu begeleid, door Inge. Ik krijg goede adviezen, weet nu hoe ik mijn maaltijden verantwoord en evenwichtig verdeeld over de dag kan nuttigen, en 'gewoon eten' koken, ik voel me daar goed bij. En voor het eerst in jaren lukt het me om af te vallen! Mijn gewicht zit ondertussen op 93,5 kg en ik durf voorzichtig te kijken naar de 90 kg en daaronder!